落在塌上盘膝入定，冉绝宁静心神，进入内视状态。
所谓内视，乃是进入金丹境界的一种特殊天赋，能洞察体内、遍观五脏、经脉之气络，以便修者查找暗伤，或者修炼不足之处。
灵气聚集到体内，进入经脉之中，又化作真气，收拢在下丹田的内丹之中，再按《灵宝》的道经运转，生生不息，连绵不绝。
以功法来说，《灵宝》乃是这世间第一等的道法，而且不同于的《衍化五行》那类只开一花的功法，《灵宝》三花五气俱有，此法到头，可成圣人之体。
圣人之体冉绝是指望不到的，也是修炼不到的，不过生出三花五气，到时候也和师父一般是真正的仙人了，冉绝就挺知足了。
所谓三花五气，乃是道门正统的修炼的方式，聚三花，意为炼出体内三处丹田的通络。
一者上丹田眉心，又称泥丸宫，生出识海元神，灵识所在，藏神之所，三花之中“神”者便在此处，识海生花，此后便不俱心魔入侵。
二者中丹田神宫，为宗气之所聚，又称五炁（qi通气）之源，内通五气，外结三花，若想得三花五气之仙果，此处不可不炼，为三花中“气”之所在。
三者下丹田关元，命蒂所在，性命交修，炼神还虚全在此处，修者重中之重，性命之根本，沟通生死，决定强弱。
至于五气，谓之：身不动，精固而水元；心不动，气固而火元；真性寂，魂藏而木元；妄情忘，魄伏而金元；四安和，意定而土元。
内容未完，下一页继续阅读