调整到一个舒适的速度，开始慢悠悠的跑。
墨廷深站在一旁，替她加速。
跟不上过快的速度，她跑的前仰后合，一边飞快的倒腾两条腿一边骂骂咧咧。
他嗤笑，暂停了，拉她下来。
“过来，先热身。”
桃蜜喘着粗气被他拉到一个器械上。
刚才没有热身？！
“身体前倾，两边打开。”他瞥她一眼，“不是手，臀往两边打开。”
桃蜜坐在器械座椅上，按他指令一步步做。
“脚尖勾起来，用膝盖的力，做外旋的动作。”
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